Σύμφωνα με μια έρευνα που διεξήχθη σε άτομα με διάφορους παράγοντες κινδύνου καρδιακής νόσου, διαπιστώθηκε πως η κατανάλωση εκχυλίσματος πράσινου τσαγιού για έναν μήνα μπορεί να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και να ενισχύσει την υγεία του εντέρου μειώνοντας τη φλεγμονή. Αυτή η μελέτη, σύμφωνα με τους ερευνητές, είναι η πρώτη που εξετάζει το Continue reading
Μήνας: Σεπτέμβριος 2022
Σάλτσα πέστο με βασιλικό: Αναλυτικά τα διατροφικά της στοιχεία & τα οφέλη για την υγεία. Οι πιθανές επιπλοκές.
ΠΗΓΗ: Pronews/ygeia
ΕΟΦ ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ-ΦΑΡΜΑΚΑ ΑΝΘΡΩΠΙΝΗΣ ΧΡΗΣΗΣ
Αυτά είναι τα καλύτερα ψάρια που μπορείτε να καταναλώνετε!
Τα ψάρια παρέχουν επίσης βιταμίνες και μέταλλα, συμπεριλαμβανομένων βιταμινών Β, ψευδαργύρου και σιδήρου Περιέχουν υψηλά επίπεδα θρεπτικών συστατικών και πρωτεϊνών, ιδιαίτερα λιπαρά ψάρια, όπως ο σολομός και ο τόνος.Eχουν συχνά λιγότερη χοληστερόλη και κορεσμένα λιπαρά από το κρέας και αποτελούν βασικό συστατικό της υγιεινής μεσογειακής διατροφής. Παρέχουν επίσης βιταμίνες και μέταλλα, συμπεριλαμβανομένων βιταμινών Β, ψευδαργύρου Continue reading